白萝卜在民间有个小人参之称生活

来源:    作者:笔名    2020-03-27

痛经是很多女性都会出现的一种不良症状,而且出现这种症状以后,应该怎么办呢?女性平时痛经可以吃一些能缓解痛经的水果,就能让痛经症状明显减轻。那么痛经吃什么水果好呢?哪些水果能治痛经呢?接下来就会具体告诉大家。

痛经吃什么水果好 哪些水果能治痛经1、痛经吃桑葚

痛经吃桑葚很好,能让人们的痛经症状明显减轻,因为桑葚可以促进血红细胞再生,也能补气益肾,而且它还能是一种性质温和的水果,人们在痛经时把桑葚和蜂蜜一起熬成膏状,然后用温水调服即可。

2、痛经吃苹果

痛经时可以适量吃些苹果,也能让痛经的症状减轻,因为苹果有多种氨基酸和一些天然的黄酮类物质,它们能止痛也能镇静,平时需要时可以把苹果去皮以后切成块状,放入奶锅中,加入适量的红酒,用中火炖制十五分钟,然后关火,浸泡两小时左右取出就能食用。

3、痛经吃龙眼

平时女性痛经可以吃一些龙眼,龙眼是一种出产于南方的特色水果,它可以补益气血,也能补血强身缓解疼痛,人们出现痛经以后可以把龙眼去皮以后加红糖煎制,然后吃龙眼喝汤就可以,另外平时多吃一些龙眼,对人类的失眠、健忘和心悸以及神经衰弱等多种不良症状都有一定的预防作用。

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